腰右侧的骨头疼，接近臀部的位置
2019-03-17 3人回答
性别：女年龄：22岁
健康咨询描述：腰右侧的骨头疼，接近臀部的位置，时不时的那个位置会抽搐似的一阵疼，不动的话好点，平躺就几乎没感觉，但是如果走路或者弯腰蹲下之类的会疼痛，腰部活动受限
满意答案
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- 戴建民 副主任医师
- 盐城市第四人民医院
指导意见：
你的这种情况可能是腰臀部慢性软组织劳损引起的，可以选择给予持续牵引，理疗，推拿按摩，针灸针刀，内热银，银质针，浮针，注射治疗，活血化瘀通经活络的中成药等方法治疗。平时避免久坐久站，一定要多做运动如：做广播操、打羽毛球、跑步、游泳、跳舞、瑜伽等。
那比如说我站一个小时就走10分钟或者坐一个小时走10分钟的话，这样算久坐久站吗，工作时间很长，十二个小时，不是坐就得站
站一个小时至少走10分钟以上或者坐一个小时至少走10分钟以上，就不算久坐久站
其他答案 (2)
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- 赵然然 副主任护师
- 牡丹江市第二人民医院
病情分析：
你好，根据你的描述，这种情况考虑可能是腰部软组织损伤等导致的，建议注意休息，平卧硬板床，防止劳累，大幅度活动等。可以适当进行局部的理疗，烤电等物理治疗，促进康复，不放心的话可以拍腰椎ct或者核磁确定病情。
可我的工作时间很长，12小时，不是站就是坐，那我时不时的就走动一下，比如说一小时走动10分钟，这样算久坐久站吗
这样活动也是比较单一的，尽量多做一些游泳，散步等舒缓的运动。
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- 张赵钱 副主任医师
- 石家庄长城中西医结合医院
病情分析：
你这是得了肌肉筋膜炎引起的，不能劳累着凉，不能久坐，不能弯腰搬重物！
指导意见：
肌肉筋膜炎的治疗，早期按摩热敷微波治疗，多休息，口服美洛昔康活血化瘀药物治疗就好了！
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