怎样才才能快速长高求解
2019-03-17 2人回答
性别：男年龄：18岁
健康咨询描述：我十八岁1米66但是骨骼线却有点提前闭合请问我怎样才能长高
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满意答案
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- 陶永顺 三级检验师
- 咨询：46952人
病情分析：
您好，你现在才十八岁，男孩子一般是可以长到二十岁以上的，你现在检查骨骺线并没有完全的闭合，
指导意见：
这样就还可以长得更高的，这个需要注意两点，一是及时补充钙和维生素D，因为这两种元素是长高的必需元素的，二是加强下运动和锻炼，多做一些跑跳的活动，比如打球，跑步等，另外，每晚须在十一点前入睡，因为此时是生长激素分泌最旺盛的时刻，早点睡也有利于长高的。
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追问 2019-03-17 22:48
2019-03-17患者追问
那么请问我坚持做可以再长多少厘米
2019-03-17医生回复：
具体能长多高，与你父母的身高有一定的遗传因素，也与后天的营养有关的，这个不好说能长多高的。
其他答案 (1)
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- 王善辉 主治医师
- 临沂市中医医院
病情分析：
你好，很荣幸能回复你的提问，希望能有所帮助。骨骺线闭合的话。自然长高的空间不大。可以通过补钙，补充维生素D促进钙吸收。不要熬夜，注意休息，饮食营养。适量运动。
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2019-03-17 22:59
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