长时间心情波动起伏大

病情分析：
您好，看了你的症状，感觉到你非常的苦恼。青春期的朋友，很多的人情绪容易有很大的波动，有时候甚至说都不知道自己怎么了，会发生这么多的状况，想遏制都遏制不住。你说你悲观失望，请问是不是从小到大一直不被肯定不被欣赏，而导致你心灰意冷呢？建议你可以写写日记，将所有的愤怒悲伤痛苦，让它在笔尖上流出来，不压抑，遇到情绪的时候，也是想哭就哭个痛快淋漓，哭后会感觉到非常的轻松，在学习方面，不给自己过高的期待，不要求自己做事非常完美，可以寻求学校心理咨询师的帮助，帮你度过这个难关。

病情分析：
你好，看了你的留言和描述，情绪低落，有自杀自残的倾向，伴有失眠的现象，根据这些情况，应该得了为抑郁症

指导意见：
抑郁症的典型表现，情感低落，思维迟缓，意志行为减退，对任何事情都不感兴趣，整而愁眉苦脸，忧心忡忡，感觉度日如年，并且可能有自杀自伤的倾向，建议你尽快去当地的精神卫生门诊就诊，接受住院治疗，配合心理治疗和行为治疗