每天感觉都睡得不踏实

病情分析：
看得出你的睡眠质量不高，需要注意调整自己的作息时间，生活规律不要熬夜，必要时就诊神经内科，服用谷维素等调节植物神经，缓解压力和紧张情绪。

病情分析：
睡得不踏实又醒来时间较早，起床后还头昏脑沉的不舒服，似乎有梦做不完一样，这样症状归结为一点就是睡眠质量差。

指导意见：
如果确定不是最近心里有事、思想负担有点重，这样导致自己睡眠不好了。那么很有可能就是气血不足，心脑血管供应不上，睡眠就得不到质量保障了。建议平时饮食中多食用一些红枣枸杞红豆薏米粥。