瘦咬肌方法？？？？？？？
2019-03-19 3人回答
性别：男年龄：19岁
健康咨询描述：我每天用拳头用力，像打圈那样按压咬肌，然后放松咬肌之后，配合捶打，长时间会瘦吗？
满意答案
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- 刘宝鹏 副主任医师
- 山东国欣颐养集团滕南医院
指导意见：
你好！用拳头用力按压咬肌，放松后再捶打，这种方法不会使咬肌瘦下来，相反有可以还会刺激咬肌更加明显，还有可能损伤咬肌，产生咀嚼时疼痛，或者损伤颞下颌关节。人的面部轮廓，大多和遗传有关，单纯靠这种方法不能明显改变。
什么方法可以瘦咬肌呀？，问一下，那就只好打毒素针了，一针多少钱？
不好意思，这个不是专业内容，属于美容，无法推荐。
那我用拳头像打圈那样按压咬肌，放松咬肌后，然后张开大嘴，保持几分钟，放松咬肌之后，然后再张开大嘴拉伸，然后再少吃难嚼的东西，这样长时间可以瘦下去吗？
你这些都是网上的方法，没有医学实践，可以尝试一下。
其他答案 (2)
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- 钟雷 医师
- 鞍山市铁西区人民医院
病情分析：
你好，根据你的描述，你这种锻炼方法，一般不会让咬肌瘦下来的。你如果想让咬肌不是很发达的话。
指导意见：
嗯，您可以尝试一下用对侧，咀嚼食物。嗯，一般，像你这种锻炼的方式，很难让咬肌，瘦下来。
什么办法可以瘦咬肌，问一下，咬肌也是肉，可想瘦了，哪怕时间长，也没事，告诉我一个方法
这个在临床上真的没有什么方法，但是如果想瘦下来的话，有点困难。嗯，你可以试着经常不用这边咀嚼食物，慢慢的肌肉就会松弛的。
每天按摩呢？每天按摩放松咬肌，然后配合捶打呢？。这样长时间会瘦吗？
嗯，应该会有一定效果，但是因人而异吧。
如果这样呢，先放松咬肌，然后张大嘴，坚持10分钟，放松咬肌，然后等于拉伸咬肌了，长时间应该可以吧？，比上一个方法好吗？
这些方法呢，嗯，因为目前没有实现过。具体效果如何呢？现在不太好判断。您可以试一下。
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- 黄鹏 医师
- 江门市新会区中医院
病情分析：
从目前患者症状，体征，病史，目前考虑患者咬肌肥厚。
指导意见：
咬肌可以通过小窍门来瘦下来，平时可以将嘴尽量张大，保持啊的口型，维持约10分钟，而后闭上嘴，放松肌肉，能够锻炼脸颊和下巴处的肌肉。另外要注意不要咬牙，这也会使得咬肌在不知不觉中变大，一定要学会多多放松。情况未见明显缓解，及时医院就诊。
那就先按摩咬肌，放松咬肌，然后张大嘴，保持，长时间可以瘦吧？
从目前患者这样可以达到效果，建议还是少吃槟榔之类的东西，需要长期咬肌。
刚才我说的方法可以吗？，难嚼的东西，一般很少吃，上面我说的，长时间会瘦下去咬肌吗？
一般不少吃难以咀嚼的食物，然后配合运动可以缓解。
我说，上方我说的方法，可以吗？然后少吃难嚼东西，放松咬肌，然后张开大嘴、保持一直，拉伸
没有明确改变，建议你要坚持进行体育锻炼，养成良好的生活习惯，而且在饮食方面做到饮食的合理搭配，少吃多餐，不要暴饮暴食，整体效果瘦下来的话应该可能也会瘦下来
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