我经常消化不好，便秘

病情分析：
你好！根据你的描述，你多半是消化不良引起的腹胀便秘！

指导意见：
建议你平时多注意饮食清淡，不吃辛辣刺激食物，不吃油腻食物，多吃蔬菜和水果！平时多注意喝水，可以口服健胃消食片帮助消化！

病情分析：
考虑有胃肠功能紊乱的情况，心律失常，平时如果睡眠质量不好容易出现头晕脑胀。

指导意见：
建议平时多喝水，多吃新鲜蔬菜水果，适量运动，可以用双歧杆菌调理一下肠道益生菌，心慌时行心电图检查，按时作息。