我目前凌晨四点起床四点就要打工到中午十二点
2019-03-19 3人回答
性别：男年龄：17岁
健康咨询描述：我目前凌晨四点起床四点就要打工到中午十二点，因为工作是做早餐的所以要早起床这样下去我的身体身高发育会不会受到伤害影响造成负担等？
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满意答案
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- 刘晓平 主任医师
- 密山市人民医院
病情分析：
你这种情况，如果说得不到足够的休息，得不到足够的营养，应该是会影响身体生长的，因为你这个年纪正是长身体的时候，尤其是男孩子，尽量不要做过于熬夜或者是过于起早的工作。
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追问 2019-03-19 18:29
2019-03-19患者追问
你好，刘医生我起的太早也会影响到身体发育吗？
2019-03-19医生回复：
是啊，会有影响的，充足的睡眠是孩子长身体的必要条件。
2019-03-19患者追问
你好，刘医生那我目前有什么办法能避免影响身体和身高发育或避免负担？
2019-03-19医生回复：
当然是尽量要生活规律一些，三餐也要规律。
其他答案 (2)
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- 梁霄 主治医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
你的情况如果是保证6小时睡眠的话和饮食营养足的话，是不会因为你的工作影响，身体发育的，建议你要放松心情很多，有比你更辛苦的工作也是一样生存的。
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2019-03-19 18:30
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- 姜树生 医师
- 咨询：32333人
病情分析：
从你的年龄来看，每天保证八个小时睡眠就可以，晚上九点之前要上床休息。
指导意见：
平时坚持适度的运动，规律生活，饮食营养均衡，多吃粗粮.蔬菜和水果，补充优质的蛋白质。
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2019-03-19 18:30
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