长时间跑步剧烈运动有的时候还疼
2019-03-19 1人回答
性别：男年龄：16岁
健康咨询描述：我们初三早上跑下午还跑蛙跳高抬腿跑立定跳远没天到家腿一点劲也没有
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满意答案
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- 杨光 主任医师
- 浙江大学医学院附属第二医院
病情分析：
那你这种情况可能是由于平时的运动量比较低，而剧烈的运动之后就会造成肌肉的适应能力下降，出现酸胀疼痛，活动无力的情况，回家的时候应该尽量的卧床休息，抬高患肢，这样可以促进血液循环，加速身体里的废物代谢
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2022-11-18 15:52
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