便秘五六年了，吃得多
2019-03-19 2人回答
性别：女年龄：36岁
健康咨询描述：便秘五六年了，吃得多，也不涨，没有便意，吃了些药也没有效果，请问该怎么调理
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满意答案
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- 刘晓平 主任医师
- 密山市人民医院
病情分析：
你这种情况首先要注意生活规律，尽量不要熬夜，要三餐规律，不要暴饮暴食，要戒烟戒酒。平时要多喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果，多运动，可以口服牛黄清胃丸，调整一下。
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2019-03-19 19:55
其他答案 (1)
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- 张吉祥 主治医师
- 宁阳县第一人民医院
病情分析：
平常是不是吃了比较多辛辣油腻的食物，另外饮食不规律等原因造成的。
指导意见：
你这种情况建议，每天养成排便的习惯，即使没有便意也要去厕所蹲一蹲，形成良好的排便反射，适当的进行体育锻炼，促进胃肠的蠕动，也可以做一些腹部按摩。
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2019-03-19 19:53
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