2019-03-20 4人回答
性别:女年龄:20岁
健康咨询描述:我晚上睡觉老是说梦话,这是一种病态的表现吗,我应该怎么办
满意答案
病情分析:
你现在的情况是,晚上经常说梦话,可能是由于你最近压力比较大的原因,这是浅表性睡眠的现象。
指导意见:
意见和建议。睡眠时抑制的作用没有扩张到皮层的全部语言中枢,有时还能活动,这时就会说梦话,这不是种不是病态。根据临床实验证明,经常说梦话的多半是肝火过旺,心火过旺,精神紧张的原因。建议,加强锻炼,也要注意休息,也可能是神经衰弱,需要你调节生活,多吃蔬菜,缓解压力。
其他答案 (3)
病情分析:
睡觉老爱说梦话,多数是由于精神压力大,生活中的不良事件,或者是由于神经衰弱引起的,所以建议你应该及时去正规医院的中医科使用中草药调整治疗。服用一些安神补脑的药物。日常生活中要学会缓解压力,放松心情,并且清淡饮食。
病情分析:
在睡眠的过程中,如果总是说梦话的话,考虑是自身的大脑在休息的状态中过度活跃,这种睡眠质量是比较差的。
指导意见:
建议目前这种情况,你可以考虑使用安神补脑液或者是酸枣仁口服液,可以改善自身的睡眠情况。白天进行多运动,晚上睡前可以听一下轻音乐,保持情绪的稳定,提升自身的睡眠质量。
病情分析:
根据你的描述,经常出现夜间说梦话,这是睡眠障碍的一种表现,建议你可以前往正规中医医院就诊,明确一下造成睡眠障碍现象的病因,然后给予相应的中药调理治疗。平时要注意加强自我护理,注意膳食营养均衡,避免过度劳累,不要长时间穿高跟鞋进行适度的运动,促进机体血液循环。