腰部，大腿和臀部不适

病情分析：
根据你的描述，这是典型的腰椎间盘突出的症状，腰椎间盘突出主要是因为慢性的损伤，长期不正确的姿势引起的，治疗首先要尽量减少蹲着或坐着的时间，因为蹲着或者坐着腰的受力是最大的，对腰的伤害最大，休息，理疗，热敷对改善症状都很有帮助，可以口服腰痛宁胶囊或者是甲钴胺片，都可以起到缓解疼痛的作用，建议最好做一个腰椎的磁共振，这样对明确病情的轻重，非常有帮助。

病情分析：
腰部，大腿臀部难受。左腿有麻木，这种一般是由于腰椎间盘突出刺激神经导致的，建议去医院骨科拍个腰椎的核磁检查看看，是否有腰椎间盘突出以及腰椎间盘突出的程度

病情分析：
你这是得了腰椎间盘突出压迫神经引起的，不能劳累着凉，不能久坐，不能弯腰搬重物！

指导意见：
腰椎间盘突出的治疗原则，早期按摩牵引小针刀治疗，如果不好的话只有微创手术治疗才能治愈！