每次做了立定跳远后肚皮就会有痛

病情分析：
您好，您说的这种情况，立定跳远，会沉到腹部的肌肉，如果不及时按摩，过一两天之后有疼痛感也属于正常的，这是正常的肌肉的一种反应，不是疾病，所以你不用担心下次再有这种运动，按摩腹部就好了。

病情分析：
您好，根据您提供的信息，您运动会出现腹壁疼痛，这是因为运动时，腹壁肌肉劳损所致，不要紧的一般休息几天就会好的。

指导意见：
建议您平时运动前，做好热身运动，运动量循序渐进，避免饱餐后立即运动，就会避免类似情况的发生。