容易伤感情绪低落无法释怀
2019-03-21 2人回答
性别：男年龄：18岁
健康咨询描述：最近一段情绪很低落一直对生活品质无感，我以我自己作为最后的后盾我只相信自己
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满意答案
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- 韩丹 医师
- 澄城县医院
病情分析：
你好，从你的描述来看，你近期有些情绪低落，对生活比较悲观。这些都是抑郁症的前期表现。建议你可以自己在百度上自测一下SDS量表。查看一下自己的抑郁等级和程度。进行对症的治疗。同时培养自己的兴趣，积极乐观的看待生活，多和家人、朋友一起谈心，倾诉自己的烦恼。
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2019-03-21 12:06
其他答案 (1)
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- 关锐玲 副主任护师
- 哈尔滨市第一专科医院
病情分析：
18岁还没有度过青春期，很容易情绪化，自我调整的能力还有限，建议你多参加户外活动，适当的体育运动，多参加深交活动，保证充足睡眠，学会情绪管理，可以找心理咨询师聊一聊，帮助你排解苦闷。
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2019-03-21 12:13
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