受到惊吓，导致失眠。晚上睡不着
2019-03-21 1人回答
性别：女年龄：23岁
健康咨询描述：受到惊吓，导致失眠。晚上睡不着，醒的早，白天不困，脾气大，做事没状态。
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满意答案
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- 姜洋 副主任医师
- 北京积水潭医院
病情分析：
你主要就是惊吓导致出现这样的问题，所以心理调理是很重要的，一般在心理调整之后，症状就会有所改善了，平时要保持心态放松，听点舒缓的音乐，睡前喝点热牛奶，这样可以帮助提高睡眠质量的。
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2022-09-13 10:14
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