有赘肉还有下垂现象怎么办？

病情分析：
你好，针对你的描述，像你这个年龄这种情况是很正常的，不必过于担心，平时一定要注意保持乐观的情绪，保证充足的睡眠与休息，合理的调整饮食，并适当的从事户外运动，做好皮肤的基础护理即可，好吗？

病情分析：
你好：根据你描述的情况，结合你53岁，可以去正规医院美容科咨询，看看能否美容手术治疗，同时应该生活饮食规律，合理控制饮食，合理休息睡眠，规律运动锻炼，保持良好的心态，养成良好的生活饮食习惯，控制好体重，健康快乐生活！

病情分析：
你好，人随着年龄的增长会都有面部皮肤下垂的现象，这是皮肤受到重力作用，再加上皮肤弹性减弱造成的。

指导意见：
目前针对皮肤下垂，有两种方式，一是手术，二是通过饮食加美容保养，手术有风险，不建议使用。可以通过饮食，多进食富含胶原蛋白的食物，增强皮肤弹性，通过手法按摩，促进面部血液循环，可延缓面部皮肤松弛下垂。

病情分析：
你好，面部下垂，赘肉增多实际就是面部肌肤衰老的表现。

指导意见：
建议你放松心态，调整心情，不要有什么思想负担，随着人的年龄增长，面部皮肤会出现松弛，这是一种正常现象，要是松弛明显的话，可以去正规医院美容科进行皮肤提拉手术处理，平日做好皮肤清洁，保湿，防晒，多按摩。