我是一名运动员我打比赛需要降体重体重是降到了但是现
2019-03-22 3人回答
性别：男年龄：16岁
健康咨询描述：我是一名运动员我打比赛需要降体重体重是降到了但是现在我身上非常软腿软早上起床就这个样子全身软还很累不想动这是怎么个回事体虚吗？
满意答案
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- 孔春建 副主任护师
- 山东国欣颐养集团肥城医院
病情分析：
你说的情况应该与你控制体重有一定关系，你可能是饮食量不够，这样体重虽然是降下来了，但是不够你的正常代谢及生理需要，所以会导致身体出现虚弱的情况。这种情况还是建议你适当的调整饮食。增加一些饮食量，调整饮食结构，合理搭配吧。
我体重降到了可以往上吃点我也吃了但是还是身上无力累我这改怎么办啊一累训练都练不成！
是的，这种情况需要适当的休息调理几天才会好，不会说增加了饭量，立马就会恢复。好好调理，休息两天看看吧
红糖红枣茶我喝了对我身体有没有好处有没有用呢
这个可以喝喝看的，对你也没有什么坏处。应该是有一定好处的。
好谢谢医生
不用客气的。
其他答案 (2)
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- 苑长青 副主任医师
- 河间市中医院
病情分析：
你好：根据你描述的情况，可能与减肥有关系的，不一定是疾病引起的，建议去医院检查咨询一下，医生会根据具体情况给予恰当解释指导的；平时应该生活饮食规律，合理控制饮食，加强运动锻炼增强体质，养成良好的生活饮食习惯，健康快乐成长！
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- 崔传芳 主管护师
- 咨询：1246人
病情分析：
你好，根据你描述的情况，你的体重减到你所需的体重如果是通过节食减肥的，这样会造成营养不良，抵抗力下降，全身没劲。
指导意见：
根据你的情况，建议你在这期间，多吃些高蛋白低脂肪的食物，坚持正常的训练，保持标准的体重。
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