失眠症严重，身心疲惫
2019-03-22 2人回答
性别：女年龄：30岁
健康咨询描述：失眠了两个多月了，好痛苦。怎么办？要怎么治疗，吃什么药好？好累就是睡不着怎么回事
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满意答案
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- 徐彩红 二级心理咨询师
- 驻马店市中心医院
病情分析：
你好，根据你的描述，从你提供的心电图结果来看你的心脏没有什么问题，导致失眠的原因很多，你需要寻找一下原因，比如，工作压力，生活压力，人际关系，家庭成员关系，药物，食物，疾病等等。所以一定要找到原因，如果你实在找不到原因，可以和心理咨询师聊一聊，让他帮你找到原因。
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2019-03-22 10:32
其他答案 (1)
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- 白成成 二级心理咨询师
- 咨询：11746人
病情分析：
能理解你的心情，慢慢去调整自己的状态，让自己身心放松下来，可以做些自己喜欢的事情保持心情舒畅，多去沟通交流以此来疏通情绪，另外多出去走走，既能锻炼身体又能陶冶情操。
指导意见：
想法也很关键，要让自己的想法积极向上，这样你才会有积极的情绪，心情好了状态佳，此时身心放松下来了，那么睡眠质量就会提高。
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2019-03-22 10:31
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