睡眠质量差，睡眠浅多梦。白天状态不好，晚上睡不着。

病情分析：
你换了工作之后睡眠质量就越来越差，每天晚上多梦易醒，但是回家过年的时候感觉就好了。看起来很有可能是精神心理因素引起的。

指导意见：
白天状态不好，晚上睡眠质量差，很有可能是工作时感觉压力大，精神紧张，或者是感觉工作的乏味，不感兴趣。过年回家的时候比较放松，休息也很好。建议你平时和朋友多沟通交流，减轻工作压力，建立良好的人际关系能够帮助你缓解睡眠状态。

病情分析：
你晚上睡眠质量差，易醒多梦。尤其是在工作的时候，情况比较明显，回家过年的时候感觉状态就好了。这种情况看起来是受工作环境的影响，是精神心理因素造成的睡眠质量差。

指导意见：
你很可能是工作压力大造成的睡眠不好，易醒多梦。建议你从工作和生活、饮食方面进行调整。工作中注意劳逸结合，让自己保持身心放松，平时饮食清淡，不吃辛辣刺激食品，多和朋友交往，积极锻炼身体。也可以吃些谷维素，维生素b1调节睡眠。

病情分析：
您所说的这种情况应考虑是由神经衰弱，内分泌失调等多种原因导致的，与工作环境，生活压力过大等多种原因有关。

指导意见：
建议如果有条件可以更换工作，服用生精补髓，益气养血，调节神经的药物治疗效果比较好。保证充足睡眠，保持心情愉悦，清淡饮食，戒烟酒。

病情分析：
你是工作压力大和环境的原因引起不适应而失眠的，身体没有什么问题，主要还是要注意放松精神压力，晚上准时睡觉，可以喝杯牛奶，用热水泡脚。这样容易入睡。

指导意见：
你是工作压力大和环境的原因引起不适应而失眠的，身体没有什么问题，主要还是要注意放松精神压力，晚上准时睡觉，可以喝杯牛奶，用热水泡脚。这样容易入睡。