焦虑，烦躁，感觉时间很慢
2019-03-22 1人回答
性别：男年龄：17岁
健康咨询描述：焦虑，烦躁，感觉时间很慢，很无聊怎么办？感觉度日如年。
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满意答案
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- 陈健华 副主任医师
- 广州医科大学附属脑科医院
病情分析：
青春期都会有情绪波动，并且这个时期自我调节能力还比较差，阳光中的紫外线可或多或少改善一个人的心情。规律与安定的生活早睡早起，保持身心愉快，不要陷入自设想像的心理漩涡，尽可能多和朋友交流。
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