我平常的免疫力有点差，经常感冒，流鼻涕

病情分析：
你的症状要考虑为免疫力差，会引起经常感冒的，需要平时注意提高免疫力才能预防感冒的。

指导意见：
建议平时加强营养、加强锻炼、增强体质就可以有效预防感冒，还可以去疾控中心注射流感疫苗对预防感冒有一定的效果。

病情分析：
如果是免疫功能低下，一般考虑是由于挑食偏食或者是缺乏锻炼，也有可能是脾胃功能不调引起的。

指导意见：
关键是要加强营养，加强锻炼，增强体质。多吃钙铁锌丰富的食物，晚上睡觉前多喝点牛奶可以补充的赖氨酸

病情分析：
你好，你所说的这种情况，赖氨酸磷酸氢钙你是可以口服的，还要注意平时要合理饮食。

指导意见：
你好，你这种情况免疫力差，要合理饮食，平时可以多喝怀山药、薏米仁、大枣熬的粥，可以改善免疫力低，祝你健康快乐。