2019-03-23 1人回答
健康咨询描述:肥胖,便秘,不怎么排便不想运动减肥
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病情分析: 减肥是个长期坚持的过程,合理控制饮食,少吃肥腻、油炸食品和甜食,拒绝零食、饮料和速食食品,规律饮食,三餐定时定量,避免暴饮暴食,均衡营养,避免挑食,避免过度睡眠和睡前加餐,同时适当增加体育锻炼。便秘的话平时要多吃点水果蔬菜,必要时可以用一点通便的药物。
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