感觉记忆力不太好，有些事经常就忘记了

病情分析：
22岁男生，已经工作还是在读大学？自己感觉，记不住东西，容易忘记事情，这种情况有多长时间了？有没有影响到正常的工作和学习？

指导意见：
您的饮食和睡眠正常吗？如果正常的情况下，感觉记东西吃力，建议看中医通过面诊、舌诊、具体把脉辨证分析，用中药，醒脑开窍，疏肝理气，调节神经系统的平衡，可能对，这种情况有所缓解。

病情分析：
您好！根据您描述的这些信息，22岁，男，为自己的记忆力衰退和下降感到焦虑和困扰，寻求帮助。

指导意见：
首先，建议您养成良好的生活作息习惯，不要熬夜，忌烟忌酒；其次，尽量保持轻松愉快积极乐观的情绪状态，有利于记忆力保持；第三，掌握科学的记忆方法和记忆规律；第四，动用多种感觉器官记忆，好记性不如烂笔头；第五，营养均衡，饮食规律。

病情分析：
你好，根据你表述的情况，你现在还很年轻，应该是记忆力很强的时期，但是你自己感觉记忆力在衰退，考虑是缺少微量元素引起，比如缺锌缺铁。

指导意见：
建议你去医院检查确诊，做个检查，看缺少什么微量元素，平时多锻炼身体，多和朋友交流沟通，多吃坚果，保持心情舒畅和睡眠质量。

病情分析：
向您这个年龄，正是记忆力最好的阶段。出现感觉记不住东西，容易忘记事情的现象。考虑是不是学习压力太大，右脑过于疲劳，休息不足引起的。

指导意见：
如果是在读大学，要学习，自我调整，规律作息时间，劳逸结合。每天坚持一小时运动也会增加大脑的氧容量，调动神经系统的平衡。