手淫导致勃起障碍，精子质量差

病情分析：
您好，根据你的描述，必须戒掉手淫，手淫容易导致龟头炎，前列腺炎，泌尿系感染等，所以必须戒掉。

指导意见：
平时积极锻炼身体，增强体质，增加免疫力，注意休息，不要熬夜，保障充足睡眠，注意饮食规律，多吃蔬菜水果，不要吃辛辣刺激性食物，戒烟戒酒。

病情分析：
你好，频繁的手淫可以导致肾虚，阳痿早泄等，因为射精频繁，精子还没有发育成熟就排出来了，所以精子质量差。

指导意见：
首先是要戒除手淫，戒除手淫后积极锻炼身体，注意休息，保障充足的睡眠，戒除半年后再复查观察恢复的情况。