手淫导致精子质量差如何提高
2022-01-19 1人回答
性别：男年龄：30岁
健康咨询描述：手淫导致精子质量差要通过什么办法调理。有什么办法能提高精子质量
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满意答案
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- 袁中旭 主治医师
- 安徽省第二人民医院
指导意见：
目前可能是频繁的射精，熬夜，抽烟，喝酒等都是可以造成精子质量差的，需要戒除手淫，控制性生活的频次，不要吃辛辣刺激食物，不要饮酒，多休息，其次是可以戒烟酒，可以多吃含锌高的食物。
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2022-01-19 23:35
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