在白天的时候犯困，明明晚上睡眠也算是挺好的

病情分析：
你好，睡眠是生理现象，一般每天有八小时左右睡眠时间就可以了。既然你已经意识到自己睡眠较多，建议丰富日间生活，适当运动锻炼，运动可以促进学业循环，提神醒脑。

病情分析：
22岁，青年期的时候，总是感觉在白天犯困。晚上睡眠时间还比较早，但总是感觉睡不醒。在白天还控制不住想睡觉，怎么样都克制不了这样的情况一旦更严重会严重影响到日常工作和生活。

指导意见：
嗜睡症的话，他就是你以上描述的这种情况，在白天总是想睡觉处于一种睡眠状态。这是要进行专业治疗的，在临床上是可以用多导睡眠图来监测睡眠的一些情况。多参加运动，多做一些心理调节，做一些积极的生活态度以及学习计划。