晚上睡眠充足白天还是犯困
2019-04-19 2人回答
性别：男年龄：39岁
健康咨询描述：我是一名司机，每天晚上睡眠质量在八到九个小时，但是开车还总犯困，这是什么原因导致的，谢谢大夫！
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满意答案
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- 范玉松 二级心理咨询师
- 咨询：19720人
病情分析：
你这种情况通常都是因为血脂高、血液粘稠造成的，也有的血压偏高的人也会出现这种现象。建议你尽快到当地综合性医院去就诊，医生会根据你的情况，为你开具一些辅助检查，根据你的检查结果，才能为你做出明确判断，根据你的诊断，医生会为你开具一些药品进行治疗。
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2019-04-19 06:48
其他答案 (1)
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- 关锐玲 副主任护师
- 哈尔滨市第一专科医院
病情分析：
睡眠质量不好，原因很多，自身原因有压力大，情绪波动，心理环境，神经衰弱等等，环境因素包括噪音，温湿度，床和卧室不舒适等等，建议安排规律生活，建立良好的睡眠习惯,入睡前避免过度兴奋,保持室内温度湿度适宜，空气流通，有条件时睡前温水泡脚.以正确的态度对待失眠。减少在床上的非睡眠时间，限制待在床上的时间，不困就上床睡觉。适量运动，多参加户外活动，日间不睡觉。适量运动，多参加户外活动。
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追问 2019-04-19 06:49
2019-04-19患者追问
我的睡眠质量挺好的，每天都在八九个小时，您怎么说睡眠质量不好呢？
2019-04-19医生回复：
睡得多或者睡得少，都是睡眠障碍，每天睡七八个小时也不能消除疲劳，说明睡眠没有质量，日间感到困倦和你的职业也有关系，司机需要随时集中精神，耗费精力。
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