O型腿如何通过锻炼矫正

病情分析：
你说的这种情况应该属于自觉下肢外形发育不正常，建议你可以去医院骨科检查一下具体情况，必要时根据检查结果决定进一步矫治方案，近期避免进食辛辣刺激性食物，多吃新鲜蔬菜水果，补充维生素。

病情分析：
你好。你有轻度的型腿，说明并不影响跑步。跑步跑不快，说明你锻炼的不行。

指导意见：
鉴于你的这种情况，你想通过锻炼来矫正你的型腿。好像是没有这种办法。不过可以通过锻炼来提高你跑步的速度。轻微的o型腿也不需要矫正。