2019-03-24 7人回答
性别:女年龄:29岁
健康咨询描述:身高162体重112.1年龄29,请问医生我这个身高体重多少才算标准完美
满意答案
病情分析:
您的身高与体重相比在标准范围之内,建议平时要注意休息,注意饮食营养的均衡性,多吃一些新鲜蔬菜与水果,可以适当控制饮食,少吃油腻高热量的食物,每天坚持运动,这样塑身效果较好。
其他答案 (6)
病情分析:
你好,体重等于身高减去105,超过标准体重10%者为偏重,超过20%以上者为肥胖;低于标准体重10%者为偏瘦,低于20%以上者为消瘦。你的身高162,体重在114斤左右就标准。所以你的体重112.1应该是标准的。
病情分析:
你好,很高兴为你解答问题,根据你的叙述身高体重标准吗的问题
指导意见:
你好,根据你的身高标准体重应该在104斤左右,根据你的叙述体重稍微偏重一点,建议你合理饮食加运动来科学减肥,每天少吃碳水化合物面食甜食油炸食物碳酸饮料等,适量补充蛋白质,适量补充蔬菜水果,每天坚持运动1小时左右如快走慢跑游泳跳舞等。
病情分析:
你好,根据你的身高体重来讲,标准体重是162-105,就是57公斤左右,或者是56÷1.62?=21.3,bmi指数18-23.9,就是正常范围。所以你这身材是标准身材。
指导意见:
建议你继续保持,注意饮食控制,多吃水果蔬菜,少吃油腻油炸食物,不熬夜,饭后坚持运动。拥有良好心情。
病情分析:
根据你的描述,年龄29岁,身高162cm,体重112.1斤。
指导意见:
给你的建议是,你的年龄和身高及体重,考虑就比较合适,想特别标准完美也不是很现实,只要适合自己就好。