因为准备考研，最近经常失眠
2019-03-25 1人回答
性别：男年龄：23岁
健康咨询描述：因为准备考研，最近经常失眠，怎么调整？
晚上复习睡得晚，还有烟瘾。
要不要去医院看看医生？
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满意答案
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- 姜洋 副主任医师
- 北京积水潭医院
病情分析：
失眠主要是与您近期学习压力比较大是有一定关系的，所以我建议您适当的要调整调整自己的心态，保持心态放松，睡前喝点热牛奶，不要总吸烟，如果您经常吸烟是需要戒烟的心态调理好了之后一般症状也会有所改善了
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2022-09-13 10:14
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