没精神不想睡觉不想说话白天黑夜颠倒

病情分析：
你好，有一个月时间不想与人接触了，这样情况可能有抑郁倾向，是有什么压力影响你，希望你能与同学家人沟通一下，如果不能改善症状建议去心理门诊面诊一下，可以做一下心理疏导，根据病情是否可以服药治疗。

病情分析：
你好，你的这种情况考虑是不是由于受到了事物刺激，情绪困扰或者是精神压力过大，过于紧张焦虑，强化问题所造成的情绪困扰，另外，这也与你生物钟紊乱，睡眠质量下降，精神状态不佳，有一定的关系

指导意见：
建议你放松心情，不要强化问题，胡思乱想，多与人交流沟通，多去做一些积极开心的事情，培养兴趣爱好，都利于状态的改善！注意保证充足的睡眠，尽量不要熬夜，最好在晚上十点左右上床睡觉，早上六点左右起床是比较健康的睡眠时间，慢慢调整，看看效果

病情分析：
你好！根据你说的情况，需要调整自己作息时间，适度有氧运动，保证充足睡眠，尽量把睡眠留在晚上，白天生活内容充实，及时和家人朋友交流一下，缓解压力和紧张情绪，减少独处时间。