经常失眠并且记忆力下降

病情分析：
你好，考虑你的这种情况存在焦虑，抑郁的情绪问题，由于现在正处于青春期，会存在一些情绪上的波动是很正常的，建议您不要过分焦虑和担心，不过考虑您的情况存在强迫症的心理，并且属于内向型性格，这与您的性格因素，遗传因素以及家庭成长环境等都有联系。

指导意见：
建议你要放松心情，避免受到外界环境的刺激，更不要强化问题，胡思乱想，多与人交流沟通，多去做一些积极开心的事情，培养兴趣爱好，利于状态的改善。在人际交往当中也可以运用一些技巧，例如眼神交流，微笑注视等方式拉近彼此的距离，平时注意转移注意力。保证充足的睡眠，调理一下，看看效果。必要时可以找心理咨询师进行面对面的交流咨询，更好的找到根源，解决问题。

病情分析：
你已经一年多没有去学校了，而且会经常躲避同学，和他们聊不到一块去，现在经常发火，甚至有想死的念头，看起来这是符合抑郁症特征的。

指导意见：
建议你的精神心理专科医院或综合医院精神心理科检查治疗。医生会让你做专业的心理量表，根据量表测量结果结合临床症状作出判断。你现在的情况是很有必要接受心理疏导的。