焦虑不安睡不着老哭不与人交流
2019-03-26 1人回答
性别：女年龄：18岁
健康咨询描述：四年了没检查过，老有一段时间睡不着，白天熬不到晚上晚上又熬不到天亮，不爱与人说话，心情烦躁，老哭，郁闷。
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满意答案
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- 陈健华 副主任医师
- 广州医科大学附属脑科医院
病情分析：
你好，根据你的描述，考虑是有抑郁症。建议你放松心情，多跟人沟通和交流，释放内心的压力，可出去爬山旅游等，换一种环境，换一种心情。日常多听听音乐，舒缓自己的情绪，多看看书，努力学习应对各种压力的技巧和方法。养成规律作息的好习惯，晚餐不宜过饱，睡前忌喝浓茶咖啡等。如果通过一段时间调理，症状仍然不能改善，建议需要到当地医院精神心理科就诊治疗，在医生指导下服用抗抑郁药物以及心理治疗。
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