烦躁，头疼，烦躁，头疼，

病情分析：
你好，您这种情况建议您可以适量运动，尽量减少熬夜的习惯，可以配合中药调理效果会更好，您烦躁的情绪和长期夜班熬夜都有一定的关系，多参加户外运动，月经过少可以喝点红糖姜茶，注意保暖，必要可以查下性激素六项和甲状腺功能

病情分析：
你好，你的这个情况，是由于生物钟紊乱所致。熬夜之后，由于对生活习惯改变后的不适应，白天往往难以入睡，睡眠不足，就会引起头痛

自己按摩穴位调理睡眠的方法，你可以试一下，每于睡前自己按摩20分钟，以局部酸胀感为度，坚持一段时间，应该会有很好的效果。

病情分析：
这种情况的话你可以口服益母草颗粒或者是热敷理疗看看应该会有所改善。

指导意见：
建议你平时注意保持心情愉快，加强锻炼身体，尽量不熬夜，除非工作需要，祝你开心！

病情分析：
你好，根据你描述的这些情况，属于生活不规律，出现了，精神紧张，休息不好的症状

指导意见：
平时应注意休息，尽量的少熬夜，保持充足的睡眠和质量，养成生活起居规律的好习惯，你月经量少，色暗也属于正常情况