我现在180斤，喝茉莉花茶有利于减肥功效吗
2019-03-26 1人回答
性别：男年龄：27岁
健康咨询描述：我现在180斤，喝茉莉花茶有利于减肥功效吗
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满意答案
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- 刘昳 主任医师
- 西安交通大学第一附属医院
病情分析：
减肥就是靠管住嘴迈开腿的，只有适量控制饮食结合合理运动才可取，多喝水或喝茉莉花茶可以促进排泄，本身没有减肥的作用，主要依靠改变饮食结构（多吃蔬菜水果、低脂低糖、少吃主食）与饮食习惯（不要吃零食及垃圾食品、晚餐以蔬菜为主），运动以游泳跑步骑车为宜
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2022-11-02 21:50
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