减肥期间晚上能不能喝奶，进口奶粉泡的

病情分析：
你猜15岁，身体正处于生长发育期，需要营养平衡、丰富，不应该过分的减肥（减肥就是靠管住嘴迈开腿的），只能通过运动来，饮食不必要过分控制，但是不要吃零食及垃圾食品及碳酸饮料，晚餐少吃主食，以蔬菜水果为主，早午餐正常就行

病情分析：
你好，你应该是个初中生，正确的减肥方法就是控制饮食加体育锻炼，减肥可以喝牛奶，吃饺子。

指导意见：
建议，养成健康生活方式，伤盐低脂清淡饮食，控制饮食多运动，跑步，健步走，保证充足睡眠。

病情分析：
你好！减肥期间多吃疏菜水果，少摄入奶蛋肉，多运动。晚上尽量少吃饭，少喝奶，不吃饺子。

指导意见：
减肥的主要手断以运动为主，饮食宜合理安排，制定计划，控制摄入量的同时必须严格执行运动计划。

病情分析：
你好，根据你的描述，你这几样东西可以吃的，想减肥还需要多运动才行。

指导意见：
建议:一日三餐，每餐吃七分饱，别吃甜食，零食，再配合适当运动，如走路，慢跑，跳绳等，每天坚持，就会消耗多余的脂肪。