晚上睡得晚白天醒的早

病情分析：
您好，看了叙述分析，这种睡眠状态如果一直就这么有规律，只要第二天精力充惫，对生活工作无任何影响，也就算不上心理问题或者身体健康方面的问题。建议最好养成午睡的习惯就更利于身体健康！

病情分析：
您好，据您所说的情况因个体差异不同精力旺盛的人，日常规律作息和饮食的人是不会出现乏力和身体不适的。与本人身体素质有一定关系。建议您定期体检即可。

病情分析：
其实每个人和每个人的睡眠的要求量都是不一样的，有些人可能需求量比较大，8~9个小时都不够，有些人可能每天睡56个小时就完全可以满足自己对睡眠的需求。

指导意见：
睡眠质量如何？如果睡眠质量比较好，能够得到充分的休息，会影响白天的生活，也就不要过于的紧张，平时注意适当的做做运动。

病情分析：
你每天晚上睡5个小时左右，整天感觉不瞌睡，吃饭还好，也不觉得累，看起来是身体情况比较好。精神状态好的情况下，也会出现不困不累的情况。

指导意见：
每天晚上睡眠时间的多少并不是最重要的，关键是白天是否觉得很困很累。你现在每天睡眠5个小时左右，白天也不困不累，是没有问题的。建议每天早晚参加体育运动，这样对提高睡眠质量会很有帮助。