之前几个月一直玩手机到凌晨一两点

病情分析：
你好，根据你讲述的这些情况，可能是长期熬夜导致生物钟紊乱，植物神经功能紊乱，建议平时不要经常熬夜，注意休息，注意保暖，多吃蔬菜水果，劳逸结合按时作息，可以吃谷维素，安神补脑液，维生素B1进行治疗，

病情分析：
你好，根据你的描述，你是经常性的熬夜玩手机了，这个习惯很不好的，首先错过了最佳睡眠时间，入睡会困难，睡不着就会出现哪里都不舒服的感觉。

指导意见：
我们身体的各个器官都是在晚上睡觉的时候才能得到充足的休息，第二天正常工作，你这样熬夜已经严重损伤了身体，这就是你烦躁的原因，建议不超过十一点睡觉，慢慢就恢复正常了。

病情分析：
看起来你是由于长时间的夜里玩手机熬夜，导致身体出现了明显不舒服的症状，很有可能是内分泌失调和神经衰弱的表现。你现在已经出现了明显的躯体症状，感觉烦躁恶心想吐。

指导意见：
建议你到医院神经内科检查治疗持续镇静安神的药。同时注意养成有规律的饮食睡眠习惯，不熬夜，不吃辛辣刺激食品，坚持锻炼身体。最好看中医内科医生，吃一段时间的中成药调理，情况慢慢就好了。

病情分析：
你好！根据你的描述，入睡时感到一阵一阵的燥热，烦躁导致睡不好觉，以至于白天没有精神，那你白天的工作就会有压力，有担心，就会急躁，焦虑，这样可能会有再循环。

指导意见：
首先调整作息时间，让自己有规律的生活和工作，这样你开始有点难，就让自己每天早睡一个小时，或者更短一点时间，然后坚持下来，这样慢慢就恢复正常，可能这样的症状就会消失。