体重160斤身高165怎么减肥

病情分析：
你好，你做了手术时间比较短，建议先不要吃左旋肉碱胶囊减肥，这样会对你的身体以及恢复造成影响。我建议你采用适当的控制饮食，控制饮食量及饮食结构。对一些还纤维素的蔬菜水果，避免膨化油炸食品。然后再配合，适当的运动锻炼。这样最健康最经济，也是最有效的减肥方法。

病情分析：
您好！不建议您吃减肥药减肥，可以通过合理饮食配合运动锻炼来减肥，少吃油炸食品等热量高的食物，不喝含糖饮料，不吃油腻食物，适当运动锻炼身体，通过运动消耗掉摄入的热量。

病情分析：
你好，针对你的描述，如果想减肥，千万不要用减肥产品，一定要注意合理的饮食，在保证营养充足的情况下，每天积极的进行户外运动，长期坚持就可以逐渐的使体型和体重维持在均衡的状态，否则会对身体健康造成负面影响的。

病情分析：
你好，这种情况最好不要吃减肥药物，可以通过科学的减肥方法

指导意见：
建议您平时多增加体育锻炼和控制高热量食物的摄入，通过科学的减肥，这样子对于身体没有变化