我身高165cm，体重160斤
2017-08-12 1人回答
性别：男年龄：36岁
健康咨询描述：我身高165cm，体重160斤，平时很少锻炼，很想锻炼减肥，跑步能减肥吗？
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
目前出现体重160斤，多考虑有些偏胖！还是建议平时在饮食过程中格外控制一下！建议，晚餐过后每天坚持两个小时的走步或跑步运动有助于达到减肥的效果！减肥的过程是个坚持的过程！建议坚持住。
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2020-09-21 18:58
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