小肚腩，肥胖，大腿粗，腱子肉粗
2019-03-28 2人回答
性别：男年龄：16岁
健康咨询描述：我今年十六岁，高一的学生，我有小肚腩，大腿腱子肉粗，怎么样减下去
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满意答案
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- 吴文娟 副主任医师
- 马鞍山市人民医院
病情分析：
在你这个年龄是生长发育阶段，不建议减肥，可以通过运动的方法增强体质，使身体素质增高，体重减轻。平时你身上有优质蛋白饮食，通过慢跑仰卧起坐俯卧撑的方法来减去腹部肌肉，使大腿肌肉塑形。
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2019-03-28 22:06
其他答案 (1)
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- 张洪波 副主任医师
- 咨询：47174人
病情分析：
一般这种情况来说，主要还是存在脂肪堆积的一些情况，所以才会造成这种表现的出现，而这种情况来说可以通过有氧运动的方式去改善，比如游泳或者是慢跑这些运动应该都是有帮助的
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2019-03-28 22:13
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