心情低落不想社交沉默寡言

病情分析：
你好，根据你的描述这种症状多考虑是抑郁症，与受到精神刺激等有关的。

指导意见：
建议给予就诊心理科检查看看，明确后给予心理咨询及指导，平时注意放松心情，多与人交流，一般会改善的

病情分析：
你好，你这是抑郁症的表现，平时不要给自己过大的压力，生活中或者学习中要学会自己适当的减压，以及饮食方面不要吃辛辣生冷的食物，尽量清淡，每天都需要一定的运动量。

如果感觉无法自我调节的话，建议你还是尽早的去正规的医院精神科去做脑神经递质检测以及心理疏导治疗。