2019-03-29 4人回答
性别:男年龄:23岁
健康咨询描述:身高183体重只有110斤。从小到大都这么瘦。每顿饭都吃的不少,就是胖不起来。怎么调节才能长胖
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病情分析:
你好,针对你的症状描述,像这种情况与你的个人体质有关系,建议你适当增加富含营养物质的摄入,并积极的从事户外运动,养成规律的生活习惯,切勿熬夜及过度的劳累,如果没有什么特别的不适,就不必过于担心。
其他答案 (3)
病情分析:
您好,建议您去医院检查一下,是不是身体方面的问题?如营养吸收障碍,脾胃出现问题,如果是身体方面的原因,应积极配合医生治疗,如果不是身体方面的原因,建议首先保证充足的睡眠,加强锻炼,增加身体抵抗力,饮食要加强营养,荤素搭配不偏食,多喝排骨汤,鱼汤等,多吃蔬菜,水果牛奶坚果的,
病情分析:
你好,胖瘦与遗传也有很大关系,如果父母有偏瘦体质的,你不胖也很正常。
指导意见:
建议:你也不要太在意,只要健康就好,你可以睡前多加一餐,加强营养多睡觉,看胖人是怎么减肥的,你与他反着就可以。
病情分析:
由于瘦人的体质引起的,身体已经具备了产生这种现象的生理状态,首先是基础代谢较高,基础代谢是指每个人在维持基础生命活动所需要的能量输支,个体都是存在的差异很大的,基础代谢高,人体消耗的能力也是比较高的。瘦人皮下脂肪较薄等有关系。
指导意见:
建议你多注意饮食方面营养丰富,不要熬夜。注意休息,注意保暖,避免着凉,避免劳累,注意饮食的清淡和规律,禁过冷过热食物。