科学做月子的方法求一个快点

病情分析：
您好！根据你简单表述的情况分析，气血虚，可以吃点中药调理身体，或者中成药

指导意见：
复方阿胶浆口服液，平时注意饮食规律营养均衡，食补可以吃点红豆，红枣等，适当运动锻炼身体，

病情分析：
你好，补益气血的食物很多的，主要还是要均衡规律，每天品种要多，避免单一饮食

指导意见：
气血同源，补血同时益气综合起来效果才好的，建议经常可以吃大枣，山药，玉米，瘦肉，芡实，薏米，胡萝卜，牛肉，鸡肉，菌菇类等

病情分析：
你好，结合你所述说的情况，可以买些四物汤组成的药物就可以。

指导意见：
平时可以买点黄芪党参当归煲汤吃，或者可以服用中成药十全大补丸，可以补气血调理一段时间。