2019-03-29 3人回答
性别:女年龄:17岁
健康咨询描述:打完瘦腿针一个月后可以剧烈运动吗?最快要恢复多久才能剧烈运动
满意答案
病情分析:
打完瘦腿针后一个月可以适量的运动,但不要剧烈运动。恢复一般要在八周左右。要减肥,日常生活中饮食一定要注意调理,多吃一些清淡的食物,如新鲜的蔬菜和水果,避免高热量高胆固醇高脂肪的食物。
八周后可以每天剧烈运动是吗?我是运动员
一般情况下,八周以后可以做一些大量运动,但要根据个人的实际情况来看。如果腿部没有出现其他的症状,可以做一些运动。
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病情分析:
建议你不要选择药物或节食减肥,这样会使你的身体免疫力下降,可以适当的增加体育锻炼,如瑜伽游泳慢跑等,但是不要过度,规律作息时间,调整饮食结构。平时不要吃含热量高和含脂类高的食物。
病情分析:
你好,打完瘦腿针后需要注意避免进行剧烈运动,注意保暖,减少活动。
指导意见:
像这种情况一般来说三个月内避免进行剧烈运动比较好,注意保暖,可以适当的进行肌肉收缩的锻炼,慢慢改善症状,逐渐增加活动量的。