晚上睡着了总磨牙一直这样

指导意见：
你好，从你描述的情况来看，你晚上睡着了总磨牙，一般与精神压力大和精神紧张有一定关系，建议你要放平心态，顺其自然，是的参加一些户外活动，生活规律，作息有序，慢慢会缓解的

病情分析：
你好，根据你讲述的情况，晚上睡觉以后经常磨牙，首先考虑寄生虫感染，不能排除微量元素以及维生素缺乏，建议吃肠虫清进行观察，平时多吃含维生素类食物，要规律饮食，不要挑食，多吃蔬菜水果，避免熬夜和疲劳，

病情分析：
你好，根据你的情况，晚上睡觉一直有磨牙现象，可能是肠道蛔虫感染以及缺乏微量元素，可以吃肠虫清两片进行观察，平时多吃蔬菜水果，注意饮食卫生，要规律饮食劳逸结合，

病情分析：
你好，很高兴帮你解答问题，你晚上睡觉容易出现磨牙这种现象，这种现象让你感觉到有些疑惑，所以过来询问。

指导意见：
睡眠过程中出现磨牙现象，这是一种睡眠的异态睡眠现象。如果你感觉到非常的困惑。你可以让自己。调整一下心态。因为这是在睡眠过程中，人无法控制自己的睡眠，只能让自己在清醒的时候合理的宣泄一些负面情绪。保持心情愉快。这样会减少磨牙现象的发生。