去健身房的器材练了一下腿

病情分析：
根据你介绍的这种症状，肌肉拉伤的可能性非常大，我的建议，但是一定要检查活动，适当的休息，口服一下，跌打损伤的药物，做一下按摩和理疗，也可以用三七伤药，气雾剂局部涂抹一下。

病情分析：
你好，根据你描述的情况，昨天去健身房锻炼身体后，感觉膝盖附近的肌肉疼痛不适。考虑是运动过度引起的不适。

指导意见：
你这种情况不要紧张，慢慢会好的。先休息几天，锻炼要循序渐进，运动前要先做准备工作。适当锻炼，保持心情愉快