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就是很瘦，吃什么都长不胖。我要怎样才能长胖？

2019-03-30 3人回答

性别：女年龄：34岁

健康咨询描述：从小都很瘦，吃什么都长不胖，没有其他病。，去看中医，就说我气血亏。肠道不好，营养吸收不了。吃什么都排了，大便正常。

满意答案

病情分析：
平时形体偏瘦，建议您通过锻炼的方法增肌增重。平时的时候饮食多吃优质蛋白质，如鸡肉等，配合增肌的系统训练，可以有效得增加体重并且提高身体素质。饮食上荤素搭配，不要挑食，多饮水。

投诉 2019-03-31 12:06

其他答案 (2)

指导意见：
尽量避免吃辛辣油腻食物清淡饮食为主，可以配合使用脾虚，可以配合使用参苓健脾胃颗粒，而如果出现气血不足，可以配合使用阿胶养血颗粒，配合使用复方胃蛋白酶颗粒改善症状。

投诉 2019-03-31 12:53

病情分析：
您好:根据你的描述情况分析，这种情况多长时间了呢，平时饮食怎么样的呢？

指导意见：
主要是脾胃功能不好，营养吸收不好引起的呢，那么可以去口服归脾丸一段时间的呢，希望对你有所帮助的呢！

投诉 2019-03-31 12:06

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