2019-03-31 2人回答
性别:男年龄:19岁
健康咨询描述:怎么样才能尽快戒除手淫,现在总是偶尔想起就会手淫一次但不会像以前那样频繁了,怎么样才能彻底戒掉
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病情分析:
建议平时转移注意力,不看有色的电影书籍,尽量多参加健康的体育活动增强体质,不穿过紧的内裤,晚上睡觉时盖被不要过于厚重或保暖。经常想到频繁手淫的危害,提醒自己强制性克制。
现在已经有早泄,所以我想赶快戒了,增加体能什么转移注意力可以吗?
可以,平时多读书或运动健身,合理安排时间,转移注意。
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病情分析:
长期的手淫是会导致前列腺炎,早泄以及阳痿的,所以要尽早的戒除,经常的锻炼身体,来增强自身的抵抗力,多补充一些维生素,另外要靠自己的意志力,才是可以解除的。
现在已经有早泄,所以我想赶快戒了,增加体能什么转移注意力可以吗?
平时要多看一些健康的影视节目,另外经常的参加一些体育锻炼,减少性刺激,是只能靠自己的意志力的。