得了肌腱炎两年来有什么好的方法吗？

病情分析：
患上本病之后，当注意休养，减少损伤肌腱活动，避免症状加重，之后选用恰当方式予以治疗。

一般治疗：确诊后的急性期应使用冰敷消肿止痛，每小时重复2次，每次持续15分钟，直到冰敷效果不明显为止。注意抬高固定患肢，或弹力绷带包扎，以缓解肌肉紧绷和减轻水肿。急性期过后可结合适合的康复计划，提高肌肉强度，恢复关节活动。对症治疗：可予以对乙酰氨基酚或非甾体抗炎药缓解疼痛，如阿司匹林或萘普生。手术治疗：对于伴有粘连的患者，其他治疗无效，考虑手术治疗，做腱鞘切开术，切开狭窄部分腱鞘，并部分切除，使腱鞘不再挤压肌腱。洗按摩浴可帮助提高体温并促进血液循环。若肌腱炎发生在膝盖部位，可用温湿的毛巾热敷。此外，中医针灸治疗和超声波疗法也可用于治疗本病。