在健身房应该是段炼过度了
2019-04-01 3人回答
性别：男年龄：27岁
健康咨询描述：在健身房应该是段炼过度了，刚开始觉得惺惺做痛。
后来情况缓解后，再去打球，回来就感觉比以前疼。
图片手指按压的位置
是不是拉伤了？
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满意答案
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- 张然 主管护师
- 辛集市第二医院
病情分析：
你好，根据你的描述，健身房锻炼后，左腿膝盖上内侧有点疼痛，情况缓解后再去打球回来感觉比以前疼痛。
指导意见：
考虑多为软组织损伤，建议你多按摩热敷患处，可服用双氯芬酸钠止痛，涂抹扶他林软膏，饮食宜清淡，忌食辛辣刺激性食物，多喝水，运动前做好预热活动。
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2019-04-02 08:41
其他答案 (2)
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- 王建 副主任医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
你好，在做无氧器械运动或者突然剧烈活动之后，出现肌肉酸痛是正常的现象，乳酸堆积会造成局部的疼痛，肌肉纤维牵拉撕裂也会造成疼痛，肌肉组织撕裂后才会生长，一般三天左右就好了。
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2019-04-02 08:41
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- 刘焕银 副主任医师
- 咨询：41919人
病情分析：
你这个应该是侧副韧带拉伤导致的，需要用冰块冰敷，减少活动。
指导意见：
超过24小时后用热敷，口服活血化瘀药物，可以贴膏药。主要是减少活动，避免症状加重。
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2019-04-02 08:38
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